在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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480 千卡
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脂肪: 13.11克 | 蛋白质: 39.08克 | 碳水物: 61.58克.
早餐: CasanCrem CasanCrem Light, Arcor Mermelada Light de Frutilla, Café con Leche Descremada, Bimbo Pan Lactal Blanco Rodaja Fina (4 Rodajas). 午餐: Calabaza Hervida, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. 晚餐: Tomate de Árbol, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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1926 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 20 分钟, 跳绳 - 20 分钟, 健美操 - 40 分钟, 循环训练 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 13 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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