在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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97.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2433 千卡
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脂肪: 79.01克 | 蛋白质: 181.03克 | 碳水物: 254.99克.
早餐: Maçãs Fuji, Amendoim Torrado, Castanhas de Caju, Pão Francês, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Acerola. 午餐: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Neugebauer Branco com Cookies, Fini Tubes Morango, Banana Nanica, Canela, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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