在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
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103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1007 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 22.98克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Говяжий Бульон, Nordic Гречневые Хлопья. 晚餐: Авокадо, Ананас (Консервированные с Соком). 小食/其他: Lactica Йогурт Греческий 4%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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