在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 105.85克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Nordic Каша 4 Злака. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе, Перекресток Томатная Паста, Лук, Barilla Penne Rigate. 晚餐: Сливочное Масло, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
稳定体重
|