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Guten Morgen meine Lieben,
die Nulldiät von gestern hat sich gelohnt :-D.
War eher ungeplant. Habe euch ja erzählt, dass ich Mittags einen Termin in Stuttgart habe. Fahrt dahin lief echt super. Natürlich dachte ich, wie bei uns normal auch üblich, dass wenigstens ein paar Brezen da sein werden. Somit hatte ich seit morgens nichts mehr gegessen. Kam an, nichts war da, keine Getränke, kein Essen, nichts. Naja, egal, habe es überlegt. Auf der Rückfahrt habe ich in meiner Handtasche noch einen Eiweiß-Riegel gefunden, der dann um 16:30 Uhr mein Mittag war. :-D
Rückfahrt lief auch erstaunlich gut. War allerdings erst um 19 Uhr zu Hause, sodass ich Sport gestern mal ausfallen lies.
Aber heute wird wieder Gas gegeben.
Wünsche euch einen tollen Tag. Hoffe ihr habt Sonne, wir NATÜRLICH nicht :-D
Bleibt motiviert, stark und stresst euch nicht.
LG
Eure Nizzy
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53.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 13.66克 | 蛋白质: 131.29克 | 碳水物: 223.61克.
早餐: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Kaffee, DM Bio Reis Chia Drink, Chiquita Banane, Jütro Beeren-Mix, Frisch Gepresster Orangensaft. 午餐: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, flavour powder, magerquark, reisflocken, Original Pudding, wasser. 晚餐: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, Flavour Powder, Vitafiber, Erythrit, Eiweiß. 小食/其他: PhD Smart Bar Chocolate Brownie, Rocka Nutrition Rockalicious Chocolate Brownie, Monster Absolutely Zero, Milch 1,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
Graue Nebelsuppe gibts hier, nass und kalt, bäh...optimales Laufwetter! :-) I am ever stress less.
2018年05月3日 会员：: marcothebrain
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Guten Morgen Nizzy, haben Sonne wünsche dir einen schönen Tag, Stress kann man das essen, gibt's hier nicht. 👏👍👍🍵☕🌞
2018年05月3日 会员：: calpe2012
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Guten Morgen nizzy, bei uns ist sie da🌞🌞🌞. Hab einen schönen Tag 🙋😀
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Na dann heute einen ruhigen Tag
2018年05月3日 会员：: Gemella2005
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So was kenne ich zu gut. Habe mittlerweile immer bei solchen Terminen ne Banane und Müsliriegel in der Tasche dass ich nicht irgendwann vom Hocker kippe falls es nix gibt. Bin immer sehr schlecht gelaunt wenn ich hungrig 🙈
2018年05月3日 会员：: meggie_92
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Sei keine Diva, iss ein Snickers!
2018年05月3日 会员：: marcothebrain
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Guten morgen ☀️😃 dir auch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
2018年05月3日 会员：: Büffetsau
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2018年05月3日 会员：: Apfelk3rn
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Wünsche dir auch einen schönen Tag liebe Nizzy. 😘🌷 Bei uns scheint die Sonne. ☀️ Ich schick dir mal ein paar Strahlen rüber.
2018年05月3日 会员：: bonitastic
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2018年05月3日 会员：: Nizzy1988
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Das nennt sich dann wohl gesundes langfristig abnehmen und Ernährungsumstellung 👏🏼👏🏼👏🏼
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liebe Nizzy wünsch dir auch einen schönen Tag. Bei uns im Allgäu ist es leider grau und schmuddelig.
2018年05月3日 会员：: sedakaya44
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@babyV wer lesen kann ist klar im Vorteil. Sie schreibt doch das sie einen Termin hatte und dadurch nicht wirklich etwas essen konnte. Du nervst mit deinen unnötigen Kommentaren.
2018年05月3日 会员：: sedakaya44
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@BabyV, Danke für die Ironie in deinen Zeilen. Schau dir mein Profil an, dann weist du, dass ich nicht wirklich abnehmen brauche und mein Gewicht auch schon sehr lange halte. Ich brauch nichts umstellen, bei mir läuft es ;-) - Schönen Tag noch!
2018年05月3日 会员：: Nizzy1988
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@Sedakaya, würde mich auch wundern, wenn es bei dir im Allgäu anders ist, als bei mir im Allgäu ;-)
2018年05月3日 会员：: Nizzy1988
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Viele Grüße und dir auch einen schönen Tag:)Das sonnige Gemüt haste dir ja trotz des Schietwetters inne,wie ich sehe!🎆😉😊💕
2018年05月3日 会员：: lovelypeace
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@Nizzy meine Ma und mein Bruder arbeiten 10-15 km Luftlinie von zu Hause und da ist häufiger anderes Wetter als bei uns zu Hause. 😁
2018年05月3日 会员：: DonnieDarko89
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