在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1666 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 115.98克.
早餐: Сваля Сыр Российский, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Творог (Обезжиренный), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 小食/其他: Будем Здоровы Снежок, Капуста Тушеная с Курицей, Зеленый Чай, Сыр Российский, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|