|
Не понимаю как такое может быть????
Все выходные полный жор, даже в дневник ничего не записывала,а вес ушёл!!!??? конечно я рада, но всё же в чём секрет????
|
92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 62.24克 | 蛋白质: 51.84克 | 碳水物: 137.09克.
早餐: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Мюсли с Фруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Чибо Кофе без Сахара. 午餐: Говядина Постная, Гречка Отварная. 晚餐: ВкусВилл Сало, Viola Плавленный Сыр. 小食/其他: Хлеб, Райт Пирог с Курицей, Хлебец, Ананас (Консервированные с Соком), Пирог с Зел. Луком, Курицей и Сырной Корочкой.. 更多的......
|
|
3506 千卡
|
运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 健身 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 12 小时. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Во-во,у меня тоже 2 дня назад так же,съела очень много и сладкое,мучное,майонезеые салаты все попробовала,а на весах минус,я в шоке была😧подумала весы сломались,но мужа попросила взвеситься,с ними норм все,но я конечно от такого опешила
|
Секрет в том, что организм реагирует с опозданием - то, что мы делаем сейчас отразится только дня через три-четыре. А зажор просто сказывается в затруднениях в получении результата чуть позже
|
|
|