在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 47.84克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 152.58克.
早餐: Qualitea Чай Зеленый с Жасмином, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Яготинское Молоко 3,2%, Бананы, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Organic Milk Масло 82,5%, Гречка Вареная, Vita Verde Салат Особенный. 晚餐: Индюшиные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. 小食/其他: Lactel Лактония Кефирная, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Кантучини Печенье Сухарик, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|