|
Праздники не пощадили
|
53 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 70.44克 | 蛋白质: 131.13克 | 碳水物: 138.41克.
早餐: Яйцо Куриное, Epica Йогурт Ананас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Селяночка Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. 午餐: Перец Фаршированный Куриным Фаршем Рисом Морковью, Заготовка (Рецепт Ольги Б.), Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом. 晚餐: Куриное Филе, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. 小食/其他: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|