在2018年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 60.79克 | 碳水物: 265.62克.
早餐: Зеленый Чай, Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Ячневая Каша, Желе. 午餐: Леовит Батончик для Стройности, Гречка с Мясом. 晚餐: Пирог, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. 小食/其他: Раздолье Семечки Жареные, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Смак Слойка Лимонная, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Конфета. 更多的......
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1994 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 12 小时, 驾驶 - 3 小时 和 27 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 19 分钟, 休息 - 1 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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