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hafizhatul93的日记, 2018年05月3日

在2018年05月3日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 17.4 公斤.    还有: 28.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月3日:
1425 千卡 脂肪: 66.16克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 157.93克.   早餐: Ubi Jalar (Manis), Apel, Alpukat, V-Soy Soya Bean Milk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Tumis Buncis, Tahu Goreng, Tahu, Telur. 晚餐: Tempe Orek, Puding Coklat. 小食/其他: Mayora Beng Beng. 更多的......
1923 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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