在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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122.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 32.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1591 千卡
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脂肪: 108.12克 | 蛋白质: 121.18克 | 碳水物: 23.84克.
午餐: Bacon, Peito de Frango, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Marba Mortadela Tradicional, Hellmann's Maionese. 晚餐: Italac Creme de Leite, Ovo Mexido. 小食/其他: Moreninha do Rio Paçoca (22g). 更多的......
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6761 千卡
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运动:
椭圆机 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时, 健美 - 3 小时, 跑步机 - 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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