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Dmgarcia13的日记, 2012年07月10日

在2012年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
78.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年07月10日:
1234 千卡 脂肪: 53.10克 | 蛋白质: 78.03克 | 碳水物: 128.05克.   早餐: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar, Light Mayonnaise, 2% Fat Milk. 午餐: Shakes - Creamy Milk Chocolate. 晚餐: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Bistro Santa Fe Style Salad. 小食/其他: Carrot Dippers with Ranch Dip, Regular Flavor Instant Oatmeal, Clementines. 更多的......
1923 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Dmgarcia13的体重历史


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