在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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91.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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436 千卡
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脂肪: 21.67克 | 蛋白质: 13.22克 | 碳水物: 48.77克.
早餐: Toasted Rye Bread, Unsalted Butter Stick, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Coffee. 更多的......
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2227 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 45 分钟, Lecturing/Standing - 5 小时, 驾驶 - 3 小时, 淋浴 - 10 分钟, Making the bed - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 55 分钟, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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