在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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325 千卡
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脂肪: 9.97克 | 蛋白质: 39.73克 | 碳水物: 18.57克.
早餐: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato. 午餐: Помидоры Черри, Salmon Club Filetti di Trota Iridea Salmonata. 晚餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Blu Mares Trota Iridea Salmonata, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе Эспрессо, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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