在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 45.85克 | 蛋白质: 34.13克 | 碳水物: 178.32克.
早餐: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Зерница Сухари с Изюмом, Красная Цена Чернослив, Красная Цена Абрикос Сушеный, То, Что Надо! Изюм, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. 午餐: Рот Фронт Вафли Коровка, Слобода Майонез, Зеленый Чай, Картошка Вареная. 晚餐: Рот Фронт Вафли Коровка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Яичница. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|