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Bon, il est temps d’assumer ... après une période d’examens, puis des vacances chez mes parents, je me suis un peu lâchée ... Mais maintenant on se reprend en main 💪
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1579 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 67.55克 | 碳水物: 185.19克.
早餐: Graines de Courge, Auchan Bio Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Celnat Graines de Chia, Pomme. 午餐: Lipton Ice Tea Pêche, La Brioche Dorée Cookie Chocolat , La Brioche Dorée Rustique Champêtre. 晚餐: Taillefine Taillefine Plus Citron, d'Aucy Wok de Légumes Curry, Reflets de France Quenelles Natures. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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