在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2794 千卡
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脂肪: 135.29克 | 蛋白质: 157.05克 | 碳水物: 256.96克.
早餐: Boiled Egg. 午餐: Boiled Egg, Bananas, Boiled Egg. 晚餐: Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef Stew. 小食/其他: Marshmallow, Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bananas, Roasted Almonds, Unsalted Potato Chips. 更多的......
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3081 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 6 小时, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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