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hm verstehe ich nicht 🤔
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70.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1480 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 89.33克 | 碳水物: 160.32克.
早餐: Lidl Ziegenfrischkäse, Butter, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. 午餐: So Leicht, Mandarin-Orangen, Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Vollkorn-Penne, Junge Erbsen Sehr Fein, Zitronensaft. 晚餐: Äpfel, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei, Kokosmehl, Haferflocken, Chia Samen, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen Geschrotet, Ei. 小食/其他: Sondey Grandino Chocolate Cookies. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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 评论
Wie auch immer, gratuliere 😃👍🏼🎊🎈
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Danke Rita. Ich befürchte nur das bleibt nicht so. Fahre morgen mit meiner Freundin zum Nähwochenende und treff mich dort mit noch ein paar Mädels. Werde versuchen nicht über die Stränge zu schlagen 😂. Dafür geht's dann nächste Woche ins Krankenhaus. Da erzählt mir jeder dass ich abnehme. 😀
2018年05月2日 会员：: Alfinchen
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Im Krankenhaus kann man auch zunehmen 😉
Hauptsache Du wirst wieder gesund
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