|
Ура, сдвинулось на немножко :)
|
40.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 134.69克.
早餐: Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Победа Шоколад Горький 72%, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Нежные котлеты из фарша куриного филе, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Куриный Суп с Овощами. 晚餐: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Сыр "Тройка", Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. 小食/其他: Клубника, Груша, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|