在2018年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 119.10克.
早餐: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Шашлык из Свинины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Редис, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 晚餐: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Baraka Финики Отборные Сорт "Деглет Нур", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Кофе с Сахаром, Апельсин, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|