在2018年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 76.45克 | 碳水物: 128.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 午餐: Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. 晚餐: Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Активиа Биойогурт со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|