netwill1的日记, 2018年05月1日

Не знаю когда уйду с этой цифры

49 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年05月1日:

767 千卡

脂肪: 29.62克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 58.48克. 早餐: Бон Пари Кислые Червячки. 午餐: Магуро Тунец Салатный Натуральный. 晚餐: Салат. 小食/其他: Макдоналдс Биг Тейсти, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника. 更多的......

1426 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 58 分钟, 休息 - 14 小时和 2 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.9 公斤

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