在2018年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 185.74克 | 碳水物: 120.37克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Салат Овощной, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Творог (Обезжиренный), Чай. 小食/其他: Bombbar Джем Ананасовый, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|