在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 37.33克 | 蛋白质: 118.07克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Сливочное Масло, Haas Ванилин, Корица, Геркулес Овсяные Хлопья, Настроение Ежевика Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Helios Джем Яблочный. 午餐: Куриное Филе, Треска Отварная, Гречка, Красные Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Американо, Апельсин, Миндаль, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|