在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3137 千卡
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脂肪: 153.90克 | 蛋白质: 169.98克 | 碳水物: 272.31克.
早餐: Nutrata Premium BCAA, Atlhetica Palatinose, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Pullman Pão Integral Artesano, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Ovo, Abacate. 午餐: Sprite Sprite Zero (Lata), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Big Mac. 晚餐: Snickers Snickers Crisper, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Pullman Pão Integral Artesano, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 小食/其他: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Ameixa Seca. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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