在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 44.77克 | 蛋白质: 88.63克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Mexerica, Iogurte Natural de Leite Integral, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar. 午餐: Abacaxi, Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Verde Cozido. 小食/其他: Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Ovo, Arroz Doce, Milho Verde Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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