wczoraj w ciągu dnia 3l wody, w nocy w pracy 1,5l. Waga z 7.00
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103 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 90.22克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb Wieloziarnisty. 午餐: McDonald's Café Latte. 晚餐: Chleb Wieloziarnisty, Kotlet de Volaille. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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