在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 13.36克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Roma Tomatoes, Baby Spinach, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 午餐: Baby Spinach, Kraft Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Apple, Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Cherry Tomatoes, Green Giant Mini Sweet Peppers. 晚餐: Green Giant Mini Sweet Peppers, Great Value Diced Canned Tomatoes, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Whole Wheat Spaghetti (Cooked). 小食/其他: Great Value Cheese Balls, Licorice. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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