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dieta definizione Carbo -20g (320g)
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67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2249 千卡
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脂肪: 50.14克 | 蛋白质: 130.09克 | 碳水物: 320.46克.
早餐: Sfornasole Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata di Fragole, Il Vecchio Mulino Fiocchi di Avena, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 午餐: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Roncaia Riso Thaibonnet. 晚餐: Lattuga, Pomodori, Melanzana, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Bonduelle Rucola, Delizie del Sole Red Kidney. 小食/其他: Nespole, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Mandorle, Plasmon Biscotto. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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