在2018年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 42.07克 | 蛋白质: 67.38克 | 碳水物: 95.23克.
早餐: Beyaz Ekmek, Salatalık, Yeşil Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı. 午餐: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yeni Dünya, Karadut. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Ayran, Tavuk Budu. 小食/其他: Yeni Dünya, Karadut. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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