在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 68.87克 | 蛋白质: 142.10克 | 碳水物: 229.16克.
早餐: Mandorle, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Santal Succo di Arancia. 午餐: Calvé Mayo, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Primia Carote Crude, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Lovilio Mozzarella Light, De Cecco Fusilli Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva. 小食/其他: Noci, Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Uovo. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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