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Pesata post weekend al lago di Garda
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51.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 19.68克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 149.46克.
早餐: Arachidi, Pedon Cacao Amaro, Germinal Amaranto Flakes, Lamponi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Fragole, Granarolo Latte Magro con Vitamine. 午餐: As Do Mar Tonno al Naturale, Uovo, Pomodori Ciliegini, Cipolle, Carote, Zucchine, Pedon Orzo. 晚餐: Milbona Quark Magro, Lonza di Maiale (Filetto). 小食/其他: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ananas, Fragole, Anguria. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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