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Guten Morgen meine Lieben das Wetter is ja nicht so schön, aber macht das beste draus wir machen es auch 😊
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86.7 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1134 千卡
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脂肪: 18.19克 | 蛋白质: 71.07克 | 碳水物: 178.92克.
早餐: Laugenstange, Aldi Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lidl Banane, Elstar. 晚餐: Cucina Nudel-Sauce, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Vollkornnudeln. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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 评论
Guten Morgen und einen schönen Feiertag ✌
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Guten Morgen bei uns is ziemlich windig aber mit Sonne 🙋🏻♀️
2018年05月1日 会员：: Büffetsau
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Moin. In Lubmin: Windstärke 7, strahlend blauer Himmel.
2018年05月1日 会员：: triggerfish
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Guten Morgen 🙂 schönen Feiertag und gutes Wetter
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Moin Ranger! Wie geht's Dir?
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Guten Morgen, wie war die Nacht? 🌃
Das Wetter ist richtig mies hier,kalt,windig und nass! 😝 Gibt ein Sofalümmeltag mit Aki und Flauchdecke!
Sport hab ich schon hinter mir!😂🤣
Weiterhin gute Besserung! 💐
2018年05月1日 会员：: schockokrossi
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Ja geht mir soweit gut Nacht war auch ok darf meinen Kopf nicht auf das Kopfkissen machen deshalb hatte ich schmerzen wegen dem Winkel vom Nacken denke ich mal . Das Leben geht weiter musste gestern auch Rasenmähen war schon zu hoch alles mit einem Arm 😢 aber gut was muss , muss
2018年05月1日 会员：: Ranger 1966
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Gute Besserung, aber so was wie Rasen mähen kann man delegieren 😁
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Äh wer soll das machen ? Was macht eine Frau mit zwei Kinder die das gleiche hat wie ich 🤔 das Leben geht weiter da muss man durch
2018年05月1日 会员：: Ranger 1966
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Hallöchen, da hast du recht, aber bitte übernimm dich nicht 😉. Hab einen schönen Tag 💐
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Schönen restliche. 1. Mai
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von mir auch noch schönen restlichen 1.Mai
2018年05月1日 会员：: Daniela K aus St
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@Ranger, wenn das wirklich niemand machen kann (Nachbarn, Freunde, Schüler gegen Taschengeld) dann würde ich an Deiner Stelle den Rasen lieber stehen lassen
Bei Schulter ist die Heilung eh schwierig - wenn sich die noch verzögert haste vielleicht "ewig" Probleme damit 😐
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