在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 46.52克 | 碳水物: 161.32克.
早餐: Mymuesli Berrywhitechoc, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet. 午餐: Lidl Tijgerbrood Bruin, Jam en Vruchtengelei, Duo Penotti Cookies & Milk, Zwagerman Cervelaat, Dieetella Dieetella Light, LU Cracotte Volkoren, Milbona Jong Belegen Kaas. 晚餐: Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Jumbo Fritessaus. 小食/其他: AH Elstar Appel, AH Mandarijnen. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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