Оксана1408的日记, 2018年05月1日

Оксана, поздравляю! Сильно переживала что плато, а теперь такие отвесы пошли!!!! Сколько вес стоял? 

Спасибо!Даже не верится)вес стоял с 20 марта(труд должен вознаграждаться 🙈 

Оксана, рассказывай рецепт теперь, мы послушаем. 🙋 

А секрета нет, только желание и упорство! 

Хочется все-же услышать автора, упорство и желание, иногда, все-таки не могут побороть плато. Поэтому, Оксана, мы все тебя поздравляем и ждём подробности. 🌹🌹🌹 

Галюнечка,я стала есть больше)и добавила углей))сама не понимаю как,но это работает🙏🏻 

Ура!!! Значит это все-таки работает!!! Надежда есть!!! Прямо вдохновляешь меня. Я уже ничему не верю, как будто в параллельной реальности. Есть тоже стала больше, начала худеть. Сама в это не могу поверить. 

Да,Галечка!Это работает!Ураааа!С праздником! 

Оксана, что значит «есть стала больше»? Как это связано с похудением? У вас сейчас какое кжбу? Интересуюсь не из праздного любопыства... у меня шаг вперед и 2 назад- +/- кг пляшет и всё! Надоело уже, я практически уже плюнула и ушла в зажор 😔 

Никаких зажоров!!! 

Ела на 1200,стала на 1500-1600 калорий  

Белки 1,5 на кг;жиры до 60 г;угли где-то 150-170 г 

Т.е. Кбжу увеличила, а вес вниз пошел? Не понимаю... в чем подвох? 

Вот именно  

Сама не пойму) 

Но рада без памяти 😅 

Оксана ты молодец 👏, так держать 💪 💪 

Леночка,спасибо 😘😘😘 

Красавица 👍😊😊 Оксана,а ты по чуть поднимала? Помнишь наш разговор 😁 Или прям сразу!?