在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 44.82克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 223.64克.
早餐: Lactica Греческий Йогурт, Овсяные Оладьи, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. 晚餐: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Бурый Рис Отварной, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Голден Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Семушка Миндаль Жареный, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лактика Йогурт Греческий 4%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|