在2018年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 35.41克 | 蛋白质: 97.94克 | 碳水物: 113.15克.
早餐: Кешью, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рибай Стейк, Кускус (Вареный). 晚餐: Food Master Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель, Молодой Шпинат, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. 小食/其他: Adal Творог 0,6%, Dr.Korner Хлебцы Медовые, Кешью, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|