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cgca23的日记, 2018年04月30日

在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
84 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 14 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:
1430 千卡 脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 66.24克 | 碳水物: 198.93克.   午餐: Mostaza, Tomates, Coliflor, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. 晚餐: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada, Hallulla. 小食/其他: Soprole Margarina Mix con Mantequilla, Nestlé Nube de Leche, Pepino Dulce. 更多的......
2061 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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