在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 148.62克 | 碳水物: 83.02克.
早餐: P28 High Protein Bagel, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Green Giant Hass Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cauliflower (Frozen), Filippo Berio Extra Light Olive Oil. 晚餐: Cauliflower, Kikkoman Soy Sauce, Hy-Vee Cooked Shrimp, Fuji Apples. 小食/其他: Water. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|