注册  |  登录

Miojik的日记, 2018年04月30日

在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
80.2 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:
1367 千卡 脂肪: 43.59克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 161.88克.   早餐: Oranges, Pâté de Foie d'Oie (Pâté de Foie Gras, Fumée en Conserve), Leerdammer Lightlife, Kiwi, Café, Pain Grillé Multigrain. 午餐: Chou-Fleur, Cracotte Cereales Completes, Bouillon de Poulet, Crevette, Suzi Wan Lait de Coco Light. 晚餐: Флэк Кальмар Сушеный, Vin de Table Rouge, Câpres, Delhaize Baby Corn, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cornichons, Rouget. 小食/其他: Акконд Птица Дивная, Figues Sèches, Любимов Фрукты в Шоколаде, Café, Lidl Galette de Riz. 更多的......
2052 千卡 运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Miojik的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。