在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
46.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 47.16克 | 碳水物: 179.26克.
早餐: Кофе с Молоком, Dolce Albero Земляника Дробленая с Сахаром, Окей Банан, Манник. 午餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ряба Майонез Провансаль, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка без Муки. 小食/其他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|