在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 39.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1044 千卡
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脂肪: 59.92克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Té (Infusión), Infusiones, Nueces, Lima, Zumo de Limón. 午餐: Verdifresh Lechuga Iceberg, Semillas de Linaza, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Nueces, Aceite de Oliva, Valor Chocolate Negro 82%, Semillas de Linaza, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Tomates Rojos, Merluza, Setas. 小食/其他: Jugo de Pomelo Recién Exprimido. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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