在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 74.95克 | 碳水物: 106.25克.
早餐: Кофе, Савушкин Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 午餐: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Борщ Украинский. 晚餐: Киви, Банан. 小食/其他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|