Gewicht steht seit gut 10 Tage... Heute wieder Gewichte heben
2018年04月30日 会员：: markuabennefeld
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Esse falsch zb morgens nichts und trinke kaum... Das ändere ich heute denke Ende der Woche werde ich 80kg haben
2018年04月30日 会员：: markuabennefeld
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Uii, da haste Dir aber viel vorgenommen *Daumen drück*
2018年04月30日 会员：: Rit@mine
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Na ja 3kg die Woche sind eigentlich nicht so schwer
2018年04月30日 会员：: markuabennefeld
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Mach mal vor, ich mach's dann nach 🙈😄
2018年04月30日 会员：: Rit@mine
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??? 😳 Ohne scheiß das klappt doch bei uns allen nur nicht weil wir fehler machen und und nicht das das Konzept halten... Oder? Wir verbrennen alle irgendwie... Wenn
2018年04月30日 会员：: markuabennefeld
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Ich schaff nur 1, 5 Kilo (wenn ich nicht patze)
Mach jedoch keinen Sport zum Kalorienverbrennen - nur das was ich so für gesund halte
2018年04月30日 会员：: Rit@mine
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Richtig nicht alles was möglich ist ist gesund
2018年04月30日 会员：: markuabennefeld
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