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Alex_Kartashov的日记, 2018年04月30日

在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
101.8 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 11.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月30日:
1756 千卡 脂肪: 74.78克 | 蛋白质: 72.24克 | 碳水物: 223.71克.   早餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Био Баланс Кефирный 1%, Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. 午餐: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Птицефабрика Зеленецкая Сосиски Деликатесные, Окрошка. 小食/其他: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Макдоналдс Макчикен. 更多的......
3310 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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