在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
436 千卡
|
脂肪: 9.60克 | 蛋白质: 17.20克 | 碳水物: 74.76克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. 晚餐: Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少18.9 公斤
|