在2018年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 56.86克 | 蛋白质: 116.20克 | 碳水物: 158.97克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Чернослив, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Льняное Масло. 午餐: Макфа Макароны Перья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудка Охлажденная. 晚餐: Вкусный День Творог Обезжиренный, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Грудка Охлажденная. 小食/其他: Hortex Клубника Замороженная, Приневское Молоко 1.5%, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|