在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
995 千卡
|
脂肪: 16.28克 | 蛋白质: 111.82克 | 碳水物: 94.59克.
早餐: Valio Сыр Маасдам 15%, Хлеб Бородинский, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Тайга-Продукт Белые Грибы Сушёные, Яйцо, Лук, Грудка Индейки. 晚餐: Хлеб Цельнозерновой, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Домик в деревне Творог 0,1%. 小食/其他: Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Цельнозерновой, Ого Отруби Бородинские. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|