在2018年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 38.11克 | 蛋白质: 71.51克 | 碳水物: 77.94克.
早餐: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. 午餐: Тануки Кани, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Хотатэ, Тануки Ясей Теппан. 晚餐: Вареное Яйцо, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бондюэль Кукуруза Консервированная . 小食/其他: Изолят, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Чернослив, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|